ジャンプして、まくれた事ない人はいないでしょう?誰もが通る道、まくれジャンプ。
その謎に迫ります。
歩けるようになり始めた赤ん坊は、地面に対して垂直にしか立つ事しか知らず、斜面では転びます。しかし、少しずつ視覚だけに頼らず、バランスを取って歩けるように、自然と学習するのです。
この事は随分と以前に誰かから聞いた事です。この斜面で転ぶのは、ズバリ「まくれ」です。
キッカーに進入しても、アプローチ(助走)と同じ(近い)フォームのままだからです。アプローチでは勿論下に向かって滑走しています。いつも滑っている事なので何の問題もなし。キッカーでは上に向かって滑走です。普通上に向かいませんよね。だから、上に向かって滑るフォームになれていないのです。
下に向かったフォームのまま上へ向くと、ハンドルにぶら下がっている状態になります。でも、雪面とスノースクートが支えてくれるのでひっくり返らない。赤ん坊はココでひっくり返る。
雪面がなくなります。ぶら下がっていてはひっくり返るのです。いくら我が儘言ったってスノースクートだけでは支えてくれないのです。で、「まくれ」が完成!空中マニュアル、おめでとう!
いつも言うように自身のバランスを取る。では、何の力に対して取るか?ECO的に最小限に。
バランスを取るという事は常に受動的である必要があります。受けて、その分だけ(最小限)返す。ECO的です。外力を受けて感じないとバランスは取れません(予測を除く)。だから、緊張して力んできてはダメダメです。コレが理解できないと、先には進めませんよ。
加速では体が遅れひっくり返らないように前傾になり、減速では前につんのめらないように後傾になります。やり過ぎ注意!あくまでも受動的に。
動くバスや電車に手を使わず、バランスを取って立っている事をイメージしてください。
特になし。自分からバランスを崩さないように。
降下は表現が難しいので省略。上昇は、押し潰されないように受けた分だけ力を入れる(受動的)。上手く表現できず。
エレベーターをイメージしてください。
バニーホップという動作はわりと一瞬ですが、バランスはその一瞬より早く崩れるモノです。常に動きの中にバランスを意識し崩さないようにしましょう。
赤ん坊は必ず成長しドコでも歩けるようになります。何でも素直に受け入れ学習するからだと思います。僕らはいくら頑固で信念を持っていたとしても、相手は絶対不滅な物理の法則なのです。敵う訳がありません。素直に受け入れ従いましょう。
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